把热狗的包装纸吃了怎么办，什么电影或某件事让你难过几天才能走出来？
至今为止，已经接近10刷的电视剧：《步步惊心》
每一段自己觉得很难熬的时期都会把它拿出来重新看一遍,每一次看完就好像懂得更多道理，懂得剧中更多人，尤其更懂马尔泰.若曦。
那些一直困惑很久的决定，那些熬不过去的时刻，好像也有理由往前走一步了，这也是这部剧对我最神奇的疗效了。
穿越和现实最大的差距，大概就是穿越回去的时候，你看到了所有人的结局，你明明改变不了，却也不愿接受，你所享受的所有美好，命运都给你设了一个有效期，所以你总是试图想要哪怕少一点幸福，能否换来结局稍稍一点改变，但事实是你根本没有这个置换的权力。若曦这一生就是一场与改变不了的历史和命运的一场战争，而其他所有人只是在过一生，这也不难解释为什么她在30多岁就油尽灯枯，香消玉殒了。
回到清朝的若曦，到底经历了怎样的一生呢？
游园惊梦，一觉进梦，想要梦想，却醒不过来
从张晓变成马尔泰若溪，因为脑电波撞击，突然回到清朝，成为满足少女，王府格格。
她几次寻死都以失败告终，而这一切都被四爷看在眼里，当被四爷询问为何寻死时，她这样描述自己的困惑“游园惊梦，一觉进梦，想要梦想，却醒不过来”
四爷说“既来之，则安之”，四爷一言既出，瞬间点醒了若曦，若曦开始心无杂念，开始了清朝之行。
看到这一集，突然在想，这句话好像也是说给北漂的自己，如果我还在这里，还不能离开，为什么不安心地扎根呢？就好像孙燕姿的那首歌里唱的，“现在谁在我身边，就对谁好一点”
既来之，则安之
虽然若曦也开始适应自己在这里的生活，抓兔子、踢键子，欺负十爷，甚至为十爷准备生日礼物。在十爷生日宴上，她与明玉一同掉入水中，被捞上来以后，气冲冲地走到哭闹不止的明玉面前，对她说“闭嘴”、“再哭”。
那番倔强，那边拼命劲，让人看着心疼不已
但我仿佛也看到了小时候的自己
当时还是留守儿童的时候，我那副不让别人惹我的要强劲～
若曦的无忧无虑在十爷被赐婚的时候宣告即将到期
这场赐婚，深刻地提醒她，在这场封建体制下，没有人能为自己的命运做主，也包括她
我想若曦在十爷府劝告十爷的时候，是撒谎了的，她真的喜欢过十爷么？
与十三的交心，也源于十爷结婚的那场酒
也正是如此，到后来进宫选秀女的时候，几大阿哥齐齐出动，源于各种好的坏的理由，所有人都不希望她成为皇帝的选妃，最终导致她留在皇上面前成为了一个丫鬟。
行到水穷处，坐看云起时
若曦和这群人的少年相识，注定了她会亲历这场九子夺嫡的血腥风雨。然而关于政治，这不是一部电视剧可以改变或者书写的，相比这些，我更愿意谈谈若曦的感情。
其实四爷和八爷对若曦的感情不分先后，只是在女主角这里，被分了先后，而先后顺序并不能决定感情的分量，就像剧中若曦自己问自己的话
就算知道结局是不能抗拒的
如果她真的想爱，想在一起，她至少可以和八爷平稳地相爱十八年
可是藏在心里的畏惧、惶恐、迟疑最终都阻止了她向前迈步
应该是因为爱的不够吧？
可恰巧同样是预知了结果，甚至在面前的每一步都那么难，即使时刻都面临掉脑袋，为什么若曦还是决定奋不顾身地去爱去争取呢？
那个大雨里陪着她受着、挨着、冻着的人
那个飞驰过去想要为她挡箭的人
早已占据了她内心的全部
在爱情面前，哪有什么理智
当你遇到那个人，一爱，便是一生了
这份爱，足够让你去抵挡一切风雨
两人并肩，一起与世间对抗
愿我们都能遇到这样的人，这样的爱情。她为他抗旨不遵，拒绝皇上给她和十四的赐婚，被打入浣衣局，吃尽苦头受尽欺负，却在面对他时，淡淡说一句“我一切安好”
他为她小心翼翼，步步为营，无论如何也要拿到这皇位。他要她从此不被人欺负，过得快乐无忧。
只有她敢抓他的小辫子，只有她能一夜枕着他的肩膀睡，只有她懂他的艰难和不易，只有他让她真正奋不顾身。
只是因着太多太多，两个人最终只能背道而驰。她隐瞒了太多自己的过往，将自己大半的心分给她的朋友，而他有着近乎偏执的占有欲，便用最极端残忍的方式对待她在乎的人。
“你将这信快马加鞭的送过去，那样明天就能到他那儿，那我后日，后日便能见到他了。”
“他还怨我，他还恨我。”
斯人已逝，木兰却开得正好。网络史上第一部破亿点击的大剧，二轮重播12个台联播，平均1.526最高收视破过2（开学季，而且在全网资源泄露条件下的）
网络史上首个单集播放量破亿的电视剧
豆瓣15万+人打分8.3分，刘诗诗白玉兰最佳女主提名，吴奇隆最佳男主提名
播放量在韩国是继还珠格格后第二高的电视剧
韩国最当红流量（iu 李准基）翻拍，国内电影版、话剧版、舞台剧版全都翻拍了个遍
日本O榜真金白银冲到第7，是前20里唯一的中国剧
翻译成16种语言，出口几十个国家，横扫东南亚几十个奖项
央视认证文化输出三大经典剧之一（另外两个是甄嬛传琅琊榜）
故宫博物馆做若曦文创
直到今天，每次热搜故宫下雪，热评也全是步步和若曦
掀起清穿剧和ip改编剧狂潮……直到今天，也依然能看到很多人讨论剧情的程度……
穷人适合做什么生意？
穷人如何做生意？其实摆个路边摊也能月入两万。我曾经就摆过路边摊，卖烤玉米饼，收入最多的一个月纯收入突破两万元，差一点的时候也有一万多元。成功在于我有技术，有独家配方，做的玉米饼口感好，只要我不外传玉米饼浆糊的调制方法，其他人只能模仿个大概，味道比我做的差远了。
我学成归来，在老家县城摆了半年小摊，做烤玉米饼的只有我一个。当地没有人跟我抢生意，虽然有两家做玉米粑的店，但是他们是蒸的，我这个是现烤现卖，是不一样的。
这种玉米饼是最健康的，只有一点点糖，主要材料是粗粮和面粉，以及新鲜的玉米粒，烤出来香味扑鼻，看着有食欲。不管是年轻人还是老人小孩，都忍不住想要尝一尝。而且口感细腻，当做早餐吃也很合适。
我也是机缘巧合之下接触到烤玉米饼这种小吃。因为三年前我准备换个工作，还是想做餐饮，就问朋友哪里有合适的工作，在厨房做事的。朋友在外地上班，他说帮我问问工作，之后回复我了，说一家汤锅店在招师傅，我可以去试试，不过待遇和其他事项要我自己谈。
我就按照朋友的推荐去了那家店应聘，也应聘上了合适的岗位。这家店真不简单，主要做养生汤锅的，还有养生小吃。谈好待遇我就在他们家店上班了，同时向其他师傅们学习技术。做了一段时间，所有汤锅与菜品都做得好了，小吃也学了很多。其中他们家的烤玉米饼是一绝，很多客人慕名而来，有些客人经常来吃玉米饼。
烤玉米饼真的这么好吃吗？那是肯定的，它里面的内容很丰富，配料有七八样，按照合理的比例调制成糊，然后烤制金黄，又香又细腻。因为是粗粮饼，不管是老人小孩还是年轻人都适合，很营养健康。
这家店的烤玉米饼是一大特色，很多明星都爱去吃，比如李连杰，刘诗诗，吉克隽逸我都看见过。还有很多网红去打卡，真的非常成功。关键就在于它的配方，是经过师傅们多次研究得出的最好配比，使口感达到最好，回味无穷。
在那里上班一年，我也学会了各种小吃的制作，而且做得非常好，每天我们四个师傅要为餐厅创造3万多元的毛收入（其中包含了酒水等）。
一次因家里有事我回到了老家，之后便辞去这个工作，准备在老家发展。但是我的老家这边生意也不好做，通过努力自己开了个庄园，后来又和房东发生矛盾，最终毁约不欢而散，生意做不成了。
然后我就在当地找工作，准备继续做厨师。但是高不成低不就，找了一个月也没遇到合适的工作。最终我放弃了找工作的念想，准备自己去摆摊卖玉米饼，毕竟现在县城里还没有人卖这个。
于是我花了3000多元，作为启动资金，把材料和烤制工具备好，安装到三轮车上，开始摆摊卖玉米饼的日子。
我们县城旁边有几个工厂，里面有近1000人上班，附近是个小镇，少说也有几千人居住。我把摆摊地点选在厂区附近，他们上下班要经过的地方。这边城管也不管，已经不是城内了，可以自由摆摊做生意的。很多人都在那里摆摊卖各种东西，我觉得地点选对了。
摆摊卖玉米饼的第一天，非常艰难，出了一些小状况，自己不是很满意。最后才收入400多元，感觉还把我忙坏了累倒了。由于第一次摆摊不熟练，器具也没用惯，自己心里也有压力，搞得我身心疲惫，来早收工。
回到租房子的地方休息，我一直在想，要做就要做大做强，好好改进方法。第二天果然轻松了一些，不到10点钟就卖了500多元。下午又去卖了一会，最终第二天有700多元，已经很满足了。
接下来就是坚持，每天一定要早起，夏天5点半起床准备。玉米饼面糊不能头天晚上调制，因为我没有冰箱，那样会发酵得太厉害，烤出来有一股发酵味就不好吃。而且这里上班的一部分人很早就来了，不到6点钟就开始大量售卖。
摆了几天之后，生意逐渐稳定，除了节假日收入少一点，平时每天都有七八百。每个月纯收入15000元以上，基本每天只摆早上到中午，下午晚上都没有摆。
现在已经没有继续摆摊卖玉米饼，找了事业单位的工作，毕竟摆摊很累，挣得汗水钱，也没有假期。下午就要准备第二天的东西，每天去菜市收购最好的嫩玉米，加工。天气不好就很难受了，只有摆摊的人才懂那种艰辛。
烤炉我还放在家里，配方和制作过程也写在笔记本上，就怕很久不做了忘记。卖玉米饼适合白手起家，有几百元买个炉子，买点材料就可以做了。只要面糊调好，小白也能轻松上手，做出漂亮又好吃的玉米饼，最适合普通人做。
好了，今天就分享到这里。写作不容易，也希望大家积极评论点赞收藏！分享给更多人。关于烤玉米饼，配方和制作方法等，不懂的都可以问我！
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减脂有哪些常见误区？
1.锻炼哪里就可以消除那个部位的肥肉
最显著的问题就是，我怎么减肚子，我只需要把肚子减掉就好看了。这是很多萌胖们的美好愿望，可惜这是最大的误区。脂肪是人体剩余能量的储存，要消耗也是全身性的消耗，虽然做特定部位的训练动作可以让那里的肌肉变得强壮，但并不意味着这样也可以消除那里的脂肪。如果你每天只做几组卷腹之类的腹肌锻炼动作，不会让你的小肚腩减小。
2.减肥≠减重
绝大多数人认为减肥就是减去重量，每天不停的盯着体脂计上数字皱眉。然而并非如此，虽然减肥和体重的大小有一些关联，但绝不是你应该真正关心的部分。体重下降的原因很多，每天的生理排泄，水分的增减（比如运动流汗，大量饮水），食物的多寡，肌肉流失，脂肪消耗等等，每天体重的变化大约在1公斤-2.5公斤左右。同样身高相同体重的人比比皆是，有些人臃肿蹒跚，有些人就像行走的衣架。所以，多照镜子，眼睛不会骗你。
3.每天只要跑跑步，就是最有效的减肥运动？
不可否认，跑步的确是最好的有氧减肥运动之一，但是人体是一个适应过程，可能在开始的一个月内，你的体脂会有变化，但是如果你接着还是如此的话，效果就会越来越小，直至没有效果，因为你的身体已经适应了你新的生活方式，然后有很大的可能就是反弹...，所以，不要只跑步，换一些新鲜花样，比如健美操，骑车，打会拳，做一些力量训练。
4.只要运动出汗了就能减肥
首先，出汗只能代表你运动了，身体发热需要散热了，出汗本来就是个散热的过程，和减肥并不是一个绝对的关联。减肥运动需要时间让你的身体消耗能量，一般来说，都需要坚持40分钟以上，最好是在90分钟左右。然后搭配饮食，正所谓迈开腿管住嘴，两两结合才能达到减肥的目的。
5.减肥只吃低脂食品
要记住，你的人生不只是减肥，还有家庭生活，还有工作，你需要适量的能量摄入才能支撑你的生命过程。脂肪也是人体必须的营养物质，我们只需要控制摄入量，而不是完全拒绝摄入。
6.基因决定一切，我胖是天生的，没法改变。
不可否认，基因对体型确实有影响，有研究表明，人的体型可以分为三类
外胚型：特征为上半身短，四肢修长，手掌和脚掌又长又窄，同时脂肪存储非常少狭小的胸部和肩部上通常附着又细又长的肌肉组织。
中胚型：宽阔的胸部，较长的躯干，结实的肌肉结构，以及极好的力量。
内胚型：柔软的肌肉组织，圆脸，短短的脖子，宽大的髋部，以及厚重的脂肪存储。
但这只是体型不同，可能会导致运动方式的一些调整变化，不代表你可以理直气壮的胖，只要你愿意吃苦，你就可以成为一个行走的衣架。
7.没有时间运动，吃减肥药可以吗？
放弃这种不劳而获，轻松减肥的方法吧，生命在于运动，不在于吃药。大凡减肥药都是通过泻药般的作用或者通过药物性质来降低人体的饥饿感和食欲。想想看，既然还是通过药物控制你的饮食，为什么不自己控制自己的饮食而要去依赖价值不菲的药物呢？
8.练瑜伽可以减肥吗？
瑜伽带给人最多的益处是心灵方面的，利用静坐、冥想来使身体、心灵得到放松。现在更多的瑜伽流派又加入很多身体拉伸的动作，也可以锻炼到身体的柔韧性。但是瑜伽在热量消耗方面，是微乎其微的。在正常的健身运动后做一些瑜伽体式，倒是可以得到适当的放松。
9.节食减肥怎么样？
有用处，所有的减肥方式都需要配合饮食的控制。但是，绝对不能只节食。如果你只节食不运动，记住，那是减重，不是减脂，不管是肌肉还是肥肉都给你减了。而且你的身体机能会下降，免疫力会下降。等到你终于熬不住了放开肚皮的时候，就是疯狂的反弹。又或者你得厌食症了。那时就不是行走的衣架了，是行走的骷髅...
10.如何知道自己的有氧运动是有效的？
很简单，最方便的是找个专业教练，让教练去帮你操心。或者是记住下面这个男女通用的「卡氏公式」就好了
最佳减肥心率=[（220-年龄）-静态心率]×（50%-60%）+静态心率
11.专业的事情交给专业的人做.
减肥虽然是自己的事情，但是怎么减，却是有专业的人，健身教练。找个好的健身教练，可以有效的避免运动伤害，有计划，有节奏，有效果的去做，事半功倍。我见过很多立志减肥的人在健身过程中受伤，不得不导致减肥过程中断，要知道，减肥本身就是很考验意志力，如果你因为伤痛不得不停下来，等身体好了想再坚持，就不知道是何年何月了。
12.坚持不管你有多好的减肥计划，有多棒的健身教练，如果你不能坚持，那一切都是空的。所以，最重要的一点就是，坚持。
无论你有多么棒的减肥计划或方法，这都是一场毅力与坚持大于一切的较量。坚持运动，坚持控制饮食，久而久之你想要的好身材就已经在你身上了。
13.喝冰水能减肥
不知道什么时候起，有了这么个说法，喝冰水可以帮助减肥。理由是你喝下冰水后，身体需要额外的热量消耗来加热这些冰水。这种想当然的说法，还真有人相信。如果是真的，那这世界上就不会有胖子了。每天胡吃海塞，然后喝几罐子冰水消耗消耗。可以确定一点，没有成功减肥，你就会成功的把自己送进医院。
14.负卡路里食物
有些“专家”宣扬他的负低卡路里食物理论，声称吃低卡路里食物你本身不会获得更多的卡路里，还需要消耗更多的卡路里来消化食物。并且告诉你这些食物中有苹果香蕉之类的。
因此，按照这个逻辑，如果我只吃苹果或者香蕉，我就会虚弱不堪，甚至饿死，因为我吃的都是负卡路里食物，造成了能量的净损失。
瞎那啥胡扯，不存在的，没有什么负卡路里食物，有人宣传有人相信。营养丰富的适量饮食加上坚持努力才会获得你想要的结果。
电动烤肠机怎么使用？
1、打开机器先检查外观，一切无误后，将烤肠机置于牢固平坦的工作台（桌面、柜台）上。插上电源，先打开热狗机上电源开关，指示灯亮，再打开电机开关，滚轴开始平稳转动。
2、然后把温控器的旋钮顺时针方向旋转，将烤肠机旋钮上的温度刻度与面板上的红色三角对准，加温指示灯亮，滚轴内电热管开始加温，旋钮继续顺时针转动约在150度处停下，当烤肠机器温度达到设定值时，加温指示灯熄灭，恒温指示灯亮，表示温度已到设定值。
3、把预先准备好的香肠，平行排放在相对两根滚轴中间，此时香肠以相反的方向开始受热转动，在排放香肠时不要过密并与滚轴二端错开约10mm的距离，当香肠烤至熟透时，可嗅到香肠味，色泽变深并发油亮，即可食用、出售。
4、通常烤肠机烤制温度应设定在120-160度为宜。
5、本机常有2组温控装置，分别控制，当生产量需求不大时，只需打开一组，前排几条管子加热进行烤制，如产量需要增加时，再把二组同时打开，这样可节约用电。
6、本机滚轴下面的底盘只用不承接香肠上滴落的油液之用，平时也可用香肠的预热，但不宜将已烤熟的香肠放在底盘内，以免成品变得干硬。
7、连续烤制时，每隔4-5小时就清洁烤肠机器滚轴一次。
8、滚轴上如有顽渍，可沾热水洗涤剂或用金属丝球洗净，并用毛巾擦干。
9、使用完毕后拔掉电源，将烤肠机清理干净，并加以防尘保护。应由指定人员熟练机器设备。
2、不要让你的顾客接触机器，以免烫手。
3、冰冻香肠用微波炉、不沾锅和香肠机直接加热。
4、禁止将冷水泼在干燥的机器上．
5、可将未烧烤过的香肠放在底盘里预热，但不要将烧烤过的香肠放进底盘，以免变得干硬。
6、烤制量较大时，每隔4-5小时应清洁一次．清洁时请先将番肠从滚轴上移开，用湿布由滚轴末端向中心轻轻擦拭，擦拭时无需切断电源，但不可将手直接与滚轴接触，以免烫伤。清理完毕后，放进香肠继续烧烤。
7、加热钮置于“O”，待自然降温后，在不关闭滚动钮的情况下．先用湿布覆盖在滚轴表面，待粘着物软化后，开始清理机器。
8、用充分浸湿的软布，轻拭每一根滚轴，直到彻底干净为止。擦拭方向须从轴末端向中间擦，如此可以尽量使粘着物脱离滚轴，并且避免掉进轴承中，造成故障。
9、滚轴擦拭干净后，请关闭电源，拔下插头，取出底盘，用热肥皂水或洗涤灵擦洗后，用水冲净，加放底盘。
10、用湿热软布充分擦拭机器其余部分，直至完全干净。
使用方法：烤肠机加温管清洗干净后（清洗时切勿将水渗进电源开关，以防漏电）插上电源，打开烤肠机电源开关和旋转开关（光线暗时可将照明开关同时打开），烤肠机加热管有两个加温开关控制，一般情况下两个加温开关一个控制前三根，一个控制后四根。正常烤制温度应为100度——150度之间，想烤的快些最高可达300度高温，但如果不能及时售出或拿出会烤过的。所以温度及烤制时间很关键。
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